Atme dich frei. Komm bei dir an.

Beim Conscious Connected Breathwork nutzen wir eine bewusste, verbundene Atmung ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung. So kommst du in einen tiefen Zustand der Entspannung, löst Anspannung und Gedankenkarussell und öffnest den Raum für Klarheit, Gefühle und neue Impulse - alles mithilfe der Kraft deines Unterbewusstseins.

Was dich erwartet

• Ankommen und Spüren

• Anleitung und kurze Einführung in die Atemtechnik

• Ca. 60 Minuten geführte Atemreise mit Musik

• Zeit zum Nachspüren im geschützten Rahmen

Für wen?
Für alle, die abschalten, Emotionen in Fluss bringen oder sich selbst wieder näherkommen möchten. Vorerfahrung ist nicht nötig.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Wasserflasche

Datum: Sonntag, 1. November 2026
Uhrzeit: 15.30-17.30 Uhr
Ort: Onu Space, München
Beitrag: 49 Euro (verbindliche Anmeldung durch Vorabüberweisung)
Anmeldung: holistic.innerwork@gmail.com

Bitte beachte: Breathwork ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie oder psychischen Vorerkrankungen bitte vorab Rücksprache halten.